Ατομική ψυχοθεραπεία & συμβουλευτική ενηλίκων

Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι μια δυαδική σχέση όπου ψυχολόγος και θεραπευόμενος εργάζονται από κοινού σε ένα κλίμα εμπιστοσύνης και αποδοχής, προκειμένου να κατανοηθούν, να επεξεργαστούν και να επανανοηματοδοτηθούν τα θέματα που φέρνει ο θεραπευόμενος στο γραφείο του ψυχολόγου.

Η ψυχοθεραπεία, με αφετηρία τη διάγνωση του προβλήματος, επεκτείνεται μέσω της επανεξέτασης σκέψεων, συναισθημάτων και βιωμένων εμπειριών, στην κατανόηση της πραγματικής φύσης του και στη διερεύνηση μελλοντικών δυνατοτήτων.

Δεν σχετίζεται με γενικές συμβουλές αλλά προσαρμόζεται εξατομικευμένα στην υποστήριξη των αναγκών του κάθε θεραπευόμενου. Ο θεραπευόμενος, στο ασφαλές ψυχοθεραπευτικό πλαίσιο, αποκτά τον χώρο και τον χρόνο που έχει ανάγκη να μιλήσει και να ¨ακουστεί¨, βιώνοντας την επανορθωτική εμπειρία επούλωσης πιθανών τραυμάτων του παρελθόντος.

Υποστηρίζω ψυχοθεραπευτικά οποιονδήποτε διαχειρίζεται σημαντικές μεταβάσεις και αντιμετωπίζει ψυχοπιεστικά γεγονότα όπως, απώλειες, χωρισμό, άγχος, κρίσεις στη ζωή του κ.α., ή αισθάνεται απλώς μπερδεμένος, μπλοκαρισμένος και χαμένος σε δυσλειτουργικές πεποιθήσεις και συμπεριφορές. Με υπευθυνότητα και σεβασμό βρίσκομαι στη διάθεση του θεραπευόμενου προκειμένου να διευρύνει την οπτική του, να αποκτήσει επίγνωση απωθημένων συναισθημάτων που τον αναστέλλουν, να διαχειριστεί τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει και σταδιακά να χτίσει πιο λειτουργικούς τρόπους σκέψης και συμπεριφοράς για μια ζωή με νόημα.

Υποστηρίζω επίσης ζευγάρια που ενδιαφέρονται να επανακαθορίσουν τη φύση και την πορεία της σχέσης τους, να βελτιώσουν την επικοινωνία τους, να επεξεργαστούν τις κρίσεις που τους ταλαιπωρούν και να βιώσουν αρμονικά την όποια έκβαση της σχέσης. Στη συμβουλευτική διαδικασία ζευγαριού παρέχεται ένα ασφαλές πλαίσιο μέσα στο οποίο το ζευγάρι θα επικοινωνήσει συναισθηματικά χωρίς εντάσεις, κακομεταχείριση ή προσπάθεια αποφυγής της συζήτησης. Στη συμβουλευτική ζεύγους ο ειδικός δεν ασκεί έργο διαιτητή αλλά αποσκοπεί στο να ¨ανοίξουν¨ θέματα που ¨πονάνε¨ σε ένα περιβάλλον αμοιβαίου σεβασμού και αξιοπρέπειας.